KIRARA REPORT きらら通信

高血圧と私のその後

今年のきらら通信2月号（vol.82）で、私（山本）が高血圧を改善するため、また素敵な歯科医師と父親、夫であるためにダイエットを頑張ることをお伝えしました。

今のところダイエットの効果は見えず、、、血圧を下げるために服用していた薬の効果もあまりありませんでした。

そんな私ですが、最近なんと！血圧が安定して下がっています！

血圧を下げるポイントは「睡眠」にあったのです。

私は睡眠時にいびきをかくことが多く、数年前からは睡眠時無呼吸症候群の症状もありました。

睡眠時無呼吸症候群は、いびきの原因である舌の沈み込みより、睡眠時の呼吸が低下・停止する病気です。

無呼吸症候群と高血圧には因果関係があるため、いびきを改善することで、血液循環も改善し血圧を下げることができました。

当院では、無呼吸症候群の方へのサポートにも取り組んでいますので、心配な方はお気軽にご相談ください。